ריטריט יוגה | גואה, הודו
29/1-5/2/2025
חזרה למקור - מסע העמקה של היוגה
חיבור גוף, רוח ופילוסופיה
אין על הודו.
הטבע, התרבות, האנשים, הטעמים, הרוחניות.
הצטרפו אלי למסע מיוחד של שמונה ימים,
יוגה ופילוסופיה בגואה.
הריטריט הזה הוא שילוב מושלם בין
אימון הגוף והמיינד
לבין העמקה בפילוסופיה של היוגה
במרחב של חופים לבנים אינסופיים והתרבות ההודית,
הלב הפועם והמקור של היוגה שהופצה לעולם
הפילוסופיה של היוגה, עוזרת ומפתחת את הידע שלנו
להבין את יותר טוב את עצמנו והבסיס של התרגול.
בריטריט נעמיק בעזרת טקסטים עתיקים שונים,
זה לצד אימוני יוגה בתחילת היום:
מדיטציה, אסאנה ופרניאמה,
ובערבים תכנים משתנים:
שיח פילוסופי/ין יוגה/הרפייה לצלילים מרפאים
כמובן שבין לבין המון זמן ל:
מנוחה, טיפולים, שוטטות, חקירה וטיולים :)
הקבוצה קטנה וזה ממש טוב - לא יותר מ15 משתתפים.
מתאים לכל הרמות והגילאים
ובמיוחד למי שזה פעם ראשונה בהודו
הכוונה היא:
- לחבר בין הגוף לרוח תוך הבנת המקור ואימון יומי
- להרחיב ולהעמיק בפילוסופיה של היוגה
- להכיר דרך חוויות לאיורוודה והתרבות ההודית
-לנוח, להתמסר ולהנות
מה צפוי לנו?
חזרה למקורות:
פילוסופיה, הודו
אירוח מפנק בריזורט
בחוף מהמם
הסדנא נפתחת עם
טקס ״פוג׳ה״ הינדו מסורתי
וממשיכה בהעמקה במקורות ובמושגים מהפילוסופיה היוגית
בהשראת טקסטים עתיקים.
חוויות, תרגול ושיח פילוסופי,
עלולים להביא מימד אחר לתרגול
כך שנוכל לקחת איתנו
חזרה הביתה כלים חדשים ולשלבם בחיים
7 לילות בריזורט מפנק הכולל:
ייעוץ/טיפול איורוודי (לנרשמים עד ה31/8)
בריכה פרטית,
ציוד יוגה וחללי תרגול יפים
חדרים נוחים וממוזגים,
בופה צמחוני ועשיר פעמיים ביום,
שתיה חופשית לאורך כל היום -
צ׳אי/ג’ינג’ר לימון/קפה/מי שתיה מסוננים
גישה נוחה לכל מתקני המקום (ספא, בר וכו׳)
תרגולי יוגה מלאים ומעמיקים
כל יום יפתח עם:
מדיטציה (הליכה/ישיבה),
פרניאמה (טכניקות נשימה)
ואסאנה - דינאמית ומעמיקה
ונסיים עם:
ין יוגה/
הרפייה לצלילים מרפאים/
או שיח פילוסופי
8 ימים טרנספורמטיביים לגוף, למיינד ולנפש
נעים להכיר, אני ורוניקה,
בשנים האחרונות חקרתי ולמדתי יוגה
לצד בודהיזם ואיורוודה במזרח
ופסיכולוגיה במערב.
לצד הדרכת היוגה, בקבוצות ופרטיים,
אני מפיקה, יוצרת ומנחה סדנאות בארץ ובעולם
מסעות לריפוי עצמי בעזרת כלים רוחניים.
זו הזמנה להאט, להרגע,
לצאת מחוץ לסטודיו או הבית,
למרחב מאפשר שיאפשר נסיגה - ריטריט
למען הריפוי האישי והקולקטיבי שלנו
נעמיק יחד בעולם היוגה
נלמד כלים המסירים את המכשולים הפנימיים
ופותחים את החלקים האוניברסליים
של העצמי הייחודי שלך!
במקום הכי נכון ואמיתי
ארץ לידתה של היוגה - הודו
ייעוץ/עיסוי איורוודי מלא מתנה! (לנרשמים עד סוף אוגוסט)
איפה ומתי?
Nalanda Retreat, Mandrem Beach, GOA
29/1 יום רביעי (16:00) - 5/2 יום רביעי (12:00)
הריטריט יתקיים בצפון גואה
בריזורט הממוקם על רצועת חוף ארוכה,
מלא בעצי קוקוס וחולות לבנים בחוף Mandrem.
בקרבת מקום שפע של טבע, מסעדות, שווקי יום ולילה,
מקדשים ועיירה תיירותית-אקזוטית
בשם ״ארמבול״ שנמצאת דקות נסיעה :)
האירוח בנלנדה כולל חדרים פרטיים/משותפים
עם נוף לגן או לבריכה, וכל החדרים עם מזגן,
חדר רחצה פרטי ומרפסת.
הבונוס הוא מסעדת הבית של Nalanda
הממוקמת על חוף הים
ארוחות אורגניות טעימות, בריאות ומלאות הכוללות:
2 ארוחות בופה צמחוניות בריאות בוקר וערב,
גישה חופשית למי שתייה מסוננים ולמשקאות שונים וכיבוד
(כולל ג'ינג'ר לימון וצ'אי)
יש את כל התנאים המדויקים הדרושים לשהייה בלי מתחים
עלויות והרשמה
הריטריט מוגבל ל15 משתתפים בלבד - מספר המקומות והחדרים מוגבל!
כל משתתף בריטריט מקבל:
ייעוץ או עיסוי איורוודי קלאסי מלא! (לנרשמים עד 31/8)
7 לילות בריזורט
2 ארוחות בופה צמחוניות, מפנקות ומזינות ביום
השתתפות בטקס פוג׳ה הינדו מסורתי
שתיה חופשית ומגוונת לאורך היום
מתנה לכל משתתף
2 תרגולי יוגה ביום
תכנים פילוסופיים
מלא זמן פנוי למנוחה, קריאה, שוטטות וחקירה!
יום לדוגמא בריטריט: (עלול להשתנות מעט)
7:00 מדיטציית זריחה (אופציונלי)
8:00-10:00 תרגול יוגה
10:30 בראנץ׳/ארוחת בוקר
*זמן חופשי לנוח, לקרוא, לשחות ולחקור את האיזור*
17:30 שיח פילוסופי/ין יוגה/הרפייה לצלילים
19:30 ארוחת ערב
שירותים נוספים בתשלום במקום:
-העברות (ניתן לתאם איתי נהג מונית מ/אל השדה תעופה בגואה)
- אטרקציות/סיורים (נצא באופן מאורגן בהתאם לביקוש)
- ספא בנלנדה (עיסויים/טיפולים/ייעוץ - בתשלום נוסף)
מה לא כלול:
-טיסות (יש לארגן את הנסיעות כך שתגיעו בזמן)
-ביטוח נסיעות (לסגור ברגע שנרשמים)
-ויזה להודו (לסגור ברגע שנרשמים)
טיפים ממני 3>
- להגיע לכל המאוחר יום לפני הריטריט להודו/גואה או גג באותו בוקר של ה29/1,
המפגש הראשון שלנו הוא ביום הראשון כבר בשעה 16:00 והטקס מתחיל אחריו.
- גואה היא יעד שבאופן אינטואיטיבי רוצים להשאר בה יותר,
מומלץ להאריך את שהותכם מעבר לזמן הריטריט אם אפשרי :)
- חובה להוציא ויזה. לא סיפור גדול - בגלל שאתם מגיעים פחות מ30 יום,
אפשר ומומלץ להגיש אונליין, להלן האתר הרשמי להגשת בקשה:
אפשרויות לינה בריטריט
- המחירים לאדם
- לשמירת מקומך: יש לשלם דמי הרשמה של 400 יורו (העברה בנקאית)
- תשלום שני על סך 500 יורו עד 1/12/2024 (העברה בנקאית)
והיתר ישולם בגואה בעת ההגעה - תלוי לפי החדר שבחרתם
חדר קלאסי
חדרים טובים נעימים ומוארים,
כל חדר הוא עם נוף ומעוצב בקפידה עם מרחב נעים הכוללים מרפסת, וואיפי, מזגן ובריכה משותפת במתחם.
חדר קלאסי משותף (2 משתתפים): 1090 יורו
חדר קלאסי פרטי ליחיד: 1490 יורו
חדר צ׳אקרה בקרבת החוף
חדרי צ׳אקרה הן סוויטות אלגנטיות ומרווחות הממוקמות ממש קרוב לחוף ומגיעות עם סלון בנוסף לחדר. הם כוללים מרפסת נעימה עם פינת ישיבה חיצונית פרטית ונוף לגינה/לבריכה הפרטית.
חדר צ׳אקרה משותף (2 משתתפים) : 1590 יורו
חדר צ׳אקרה פרטי ליחיד: 1990 יורו
תנאי הרשמה וביטול:
* בעת ההרשמה יש להעביר תשלום של 400 יורו לשמירת מקומכם (העברה בנקאית)
*תשלום הבא של 500 יורו יבוצע עד ה1/12/2024 לכל המאוחר (העברה בנקאית)
* ביטול עד 29/11/2024: דמי ההרשמה יוחזרו.
* ביטול מיום 29/11/2024 ואילך: דמי ההרשמה לא יוחזרו.
* ביטול לאחר 1/12/2024: 50% מהמחיר המלא יוחזר.
* ביטול לאחר 1/01/2025: אין החזר כספי.
