תהליך אישי 1:1 — בדרך שמתאימה לך

בין אם את מבקשת שינוי בקריירה, צמיחה בעסק, חיזוק רגשי, שקט פנימי או חיבור מחודש לעצמך —
תהליך אישי איתי מניח את היסודות לקפיצה משמעותית הרבה מעבר לשיחה אחת.

מה זה תהליך אישי?

מפגש 1:1 שבו אנחנו מביאות בהירות למה שמבקש תנועה בחיים שלך —

בגוף, בתודעה, ברגש, במחשבה או בדרך שבה את פועלת.
זהו מרחב שקט ואינטימי שמאפשר להקשיב פנימה,

להבין מה מעכב אותך ומה בשל להשתנות,

ולסדר את הצעד הבא שלך בצורה נקייה ומדויקת.

מה תקבלי?

• בהירות: זיהוי מדויק של הרצונות, המחסומים והפוטנציאל שלך
• שחרור: ניקוי של דפוסים ואמונות שמכבידות ולא מאפשרות תנועה
• תובנות: מבט חדש על עצמך ועל היכולת שלך להתקדם
• תנופה: השראה, מיקוד וכלים שמניעים פעולה נכונה
• קרקוע: תרגילים, נשימות, כתיבה או תנועה — לפי מה שמתאים לך
• תמיכה: מסגרת שמחזיקה אותך לאורך הדרך, ולא רק ברגע של המפגש

לקביעת שיחת ייעוץ חינמית

עוד פרטים על התהליך

שלושת המסלולים

✨ בחרי את הדרך המתאימה לך ✨

1
יוגה מותאמת
אישית 1:1

תרגול מותאם אישית לדיוק הגוף, בניית כוח, העמקה פילוסופית, גמישות, לימוד טכניקות חדשות של מדיטציה ושגרת תרגול קבועה.

למי זה מתאים:

למי שרוצה תרגול אישי, העמקה, תמיכה טכנית או מסגרת שמייצרת עקביות והתמדה.

במפגשים:

תרגול מלא, ליווי טכני, בניית רצף אישי לכל שבוע ומשימות קטנות שתומכות בשגרה שלך.

מה תקבלי:

תרגול שבאמת עובד לך, גוף יציב, יכולת לתרגל לבד, תנועה מדויקת יותר ונחת רוח.

2
ליווי אישי
ברוח היוגה

מרחב תומך ליצירת יציבות, שקט והרגלים שמאפשרים נשימה מחדש.

למי זה מתאים:
למי שמרגיש.ה עומס, חוסר איזון, תקיעות או רצון לחזור לעצמה דרך הכלים של היוגה.

במפגשים:
תנועה מותאמת אישית, שיח פילוסופי, נשימה/ מדיטציה, עבודה על דפוסים קיימים.

מה תקבלי:
בהירות, ויסות רגשי, תרגול רוחני אישי, גוף ותודעה מאווררים יותר, תחושת יציבות פנימית ונחת.

3
ליווי עסקי לעצמאיות/
מורות/מטפלות

תהליך אישי שמשלב בין רוח, בהירות, אסטרטגיה ופעולות פרקטיות — כדי לבנות עסק שמרגיש נכון גם בלב וגם במספרים.

למי זה מתאים:
למי שמרגיש.ה עומס, חוסר איזון, תקיעות או רצון לחזור לעצמה דרך הכלים של היוגה.

במפגשים:

• בהירות עסקית: נישה, מסר וייעוד מקצועי
• תשתיות וסדר: ניהול זמן, תכנון פיננסי וכלים פרקטיים.
• שיווק אותנטי: תוכן, נראות ובניית קהילה סביב הערכים שלך.
• צמיחה מחודשת: התנעת העסק, מיקוד, ותנועה קדימה ברוח היוגה

מה תקבלי:

בטחון אמיתי במה שיש לך להציע, שגרה עסקית יציבה, ביטחון לתמחר, טכניקות/טיפים ברורים שמאפשרים לעסק לצמוח בצורה אורגנית ונכונה.

אני רוצה להתחיל תהליך

למי זה מתאים?

• לנשים שמרגישות בשלות לשלב הבא — פנימית, מקצועית או גופנית

• מורות יוגה בתחילת דרכן או ותיקות שמבקשות לדייק ולגדול
• מי שרוצה לשלב בין רוח, פרנסה ויוגה מתוך אמת
• מי שיודעת שיש לה מה לתת — ורוצה להוציא את זה לאור
• מי שאין לה תכנית עבודה ברורה או פועלת בצורה מפוזרת
• מי שמרגישה תקיעות, עומס או הישרדות ורוצה תנועה ונחת בחייה
• מי שמבקשת ביטחון לתמחר נכון ולפעול מתוך ערך
• מי שרוצה תמיכה, כוונה וקהילת נשים לצידה

עלות ומבנה המפגשים

לקביעת שיחת ייעוץ חינמית

התהליך משלב כלים מהפילוסופיה של היוגה והבודהיזם, עקרונות מהפסיכולוגיה המערבית, תרגול יוגה – אסאנה, נשימה, מדיטציה, קרייה, כתיבה, פיתוח אישי, עסקי ויצירתי, כלים פרקטיים מעולמות השיווק וההפקה ובעיקר - מתוך התנסות אישית